La Regla 2 Minuto de pausas activas lúdicas
Ayer de realizar el estiramiento se recomienda hacer ejercicios para mover y aflojar las articulaciones.Despabilarse Pausas activas en el trabajo: qué son y cómo impactan en la abundanciaLas pausas activas se definen como breves descansos que se realizan durante la jornada de trabajo, para que los/Figura participantes despejen sus mentes durante